無理なく続ける！ローリングストックの工夫

いつやってきてもおかしくない災害に備えて、備蓄品の見直しをしてみました。昨年末に防災リュックを2人分購入しましたが、食料品、お水、日用品などまだまだ不安。上手にローリングストックできないか考えてみました。

ローリングストックとは

普段から少し多めに食材、加工品を買っておき、使ったら使った分だけ新しく買い足していくことで、常に一定量の食料を家に備蓄しておく方法。（知る防災より参照）

災害の時には最低3日分の食料が必要とされてます。その他にも、お買い物へ行けないときにも使えたり、手抜きをしたいときも使えたりも。うまく循環させればいいわけです。
言うのは簡単(;^_^A

わが家のローリングストック、こう始めました

始めようと思ったきっかけ

南海トラフ地震が近いうちにやってくると言われています。そして、最近よく話題になる、「日本を襲うかもしれない大災害」の預言も・・・。不安になる情報が多い中、「備えあれば患いなし」。慌てずに済むように、少しづつ備えることにしました。

最初に揃えたもの

まずは、水。水があれば人間１～２週間は生き延びることができると言われています。
１人１日当たり3ℓの水が必要とされています。なので、３日分９ℓ/人が必要。我が家は主人と２人暮らしなので、最低でも１８ℓ、実際には３６ℓ準備してあります。

実際にストックしたもの

• 防災リュック（2人分）
• 水（36ℓ）
• レトルト食品/レトルトカレー
• パックご飯
• 缶詰（魚・惣菜など）
• 乾麺（そば・パスタなど）
• アルファー化米
• パン・クラッカーなど
• トイレットペーパー
• ガスボンベ
• 乾電池

賞味期限の管理方法

• レトルトカレーなどレトルト食品は、よく使うので目につく場所に立てて収納。
• 缶詰は箱とか、缶に大きく日付を書き込み、普段の食事にも使うようにする。
• お水などは箱に大きく四方に期限を書き込み、目につくようにする。
• アルファ米やお菓子類はスマホのリマインダー機能を使って、賞味期限が切れる1か月前くらいにセットをする。水などもこの機能を重ねて使う。
• 年に1度、防災リュックを含めて点検日を決める。

わたし

賞味期限の管理が難しいところね。

まとめ

ローリングストックは難しそうに見えますが、1度仕組化をすれば、毎日の生活になじみ生活スタイルも簡素化される気がします。

災害時だけではなく、日々の家事の時短にもなるローリングストック法。ぜひできるところから，取り入れてみてくださいね。

みっふぃー

ごくごく普通の主婦

のんびりとした暮らしを心がけて、日々過ごしています。 自然・ガーデニング・料理・英会話・旅行と、興味は幅広いですが、どこをとっても未完成な、６０代主婦です。